ถอด 5 แนวคิดชีวิตดี “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์” งาน-เงิน-ความรักเริ่ด!

Share this article with other mums

สวย รวย เก่ง แบบสาว "เจนี่" ทุกอย่างเริ่มจากอินเนอร์ต้องดี

ถอด 5 แนวคิดชีวิตดีของ เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์

คนดังดาราฝ่ายหญิงที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับสาวๆ ยุคนี้ หนีไม่พ้นชื่อของ เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ ด้วยการใช้ชีวิตสายสุขภาพดี รักครอบครัว จริงใจกับเพื่อนฝูง ทำธุรกิจเก่งร่ำรวยประสบความสำเร็จ บทบาทงานแสดงก็คัดเฉพาะพล็อตน้ำดี แถมที่สำคัญล่าสุดยัง “ลักกี้อินเลิฟ” กับ “มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร” หนุ่มผู้เข้าแข่งขัน The Face Men Thailand ที่มีดีกรีเด็กนอก จบปริญญาโทเมืองนอก และเจ้าของธุรกิจสถาบันออกกำลังกาย ที่กำลังมาแรงสุดๆ เรียกได้ว่า ศีลเสมอกัน ฉุดกราฟชีวิตของ เจนี่ ขึ้นทุกด้านแบบสุดๆ!

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร แนวคิด ธุรกิจ ชีวิต ความรัก แฟน สามี

Asian Money Guide รวบรวมข้อมูลมาถอดรหัส เคล็ดลับชีวิตดีแบบ “เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ” ดาราสาวคนนี้ ใช้ชีวิต หรือคิดแบบไหน ถึงดีดตัวไกลจากนักแสดงหญิง สู่เซเลบแถวหน้าที่จับทุกอย่างเป็นเงิน และความสำเร็จ ได้ขนาดนี้

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร แนวคิด ธุรกิจ ชีวิต ความรัก แฟน สามี

เจนี่ใส่ใจสุขภาพเป็นหลัก

เจนี่ ให้สัมภาษณ์ว่า เมื่อก่อนไม่ออกกำลังกายเลยจนทำงานแล้ววูบเป็นลม ตรวจร่างกายถึงรู้ว่าคอเลสเตอรอลสูงมาก เลยเริ่มหันมาออกกำลังกายด้วยการพิลาทีส และรักการออกกำลังกายมาจนถึงทุกวันนี้

“ถ้าย้อนกลับไปก่อนหน้านี้ เราเป็นคนไม่ออกกำลังกายเลย จนสุขภาพร่างกายเริ่มไม่ค่อยดี พอรู้ว่าป่วยก็เลยหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น เอาจริงเอาจังด้านการออกกำลังกาย พอเรากลายเป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เราก็รู้สึกเลยว่า สุขภาพที่ดีมันคือพื้นฐานของการดูแลตัวเอง ที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากสุขภาพจะดีแล้ว รูปร่างที่ดีมันก็เป็นผลพลอยได้ตามมา ผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง มันจะช่วยสร้างความมั่นใจให้ตัวเราเองได้เวลาที่ต้องพบปะผู้คน”

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร แนวคิด ธุรกิจ ชีวิต ความรัก แฟน สามี

ทุกวันนี้ปกติ เจนี่ จึงหันมาออกกำลังกายเป็นประจำ ทุกวันจะตื่น 6.30 โมงเช้า เพื่อวิ่ง 1 ชม. และเล่นเวท 1 ชม. แล้วถึงออกไปทำงาน ถ้าวันไหนเสร็จงานเร็วก็จะออกกำลังกายอีกหนึ่งรอบ แต่จะไม่มีวันไหนที่หยุดออกกำลังกายแน่ๆ

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร แนวคิด ธุรกิจ ชีวิต ความรัก แฟน สามี

ถ้ามีงานละคร เจนี่ จะใช้เวลาถ่ายละคร 3-4 วันต่ออาทิตย์ เวลาที่เหลือจากเล่นละครจะออกกำลังกาย ถ้าช่วงไหนทำงานเยอะ ก็จะดูแลตัวเองเพิ่มขึ้นด้วย นอกจากออกกำลังกาย ดาราสาวจะชอบนวดหน้า อบไอน้ำผมบ้างอาทิตย์ละครั้ง เธอเน้นว่า เราต้องดูแลตัวเองให้แข็งแรง ไม่มีโรคภัยเป็นอันประเสริฐที่สุด ด้วยการออกกำลังกายให้เต็มที่ กินอาหารที่มีประโยชน์ เน้นทานโปรตีนเพื่อเสริมสารอาหารหลักที่กล้ามเนื้อต้องการเข้าไป และกินน้ำเยอะๆ เพราะถึงที่สุดความสวยต้องมาจากข้างใน

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร แนวคิด ธุรกิจ ชีวิต ความรัก แฟน สามี

เจนี่เติมแรงบันดาลใจเข้าตัวไม่ขาด

เจนี่ เผยว่าตัวเองเป็นคนที่ต้องคอยหา inspiration หรือแรงบันดาลใจ เธอจะชอบไปต่างประเทศ เพราะรู้สึกว่ากลับมาแล้ว energy หรือพลังงานจะดี สถานที่หรือประเทศที่เจนี่ชอบคือ อเมริกา เพราะว่าเกิดและโตที่นู่น เหมือนเป็นบ้านหลังที่ 2 ของตัวเอง

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร แนวคิด ธุรกิจ ชีวิต ความรัก แฟน สามี

เจนี่มองโลกด้านบวก

เจนี่ เชื่อว่า attitude หรือทัศนคติดีแล้วชีวิตจะดี เธอนิยามว่า มันคือการใช้ชีวิตให้ดีที่สุดในแต่ละวัน มุ่งมั่นกับเป้าหมาย ไม่เคยหยุดนิ่ง หาแรงบันดาลใจ หาอะไรใหม่ๆ ที่มันเป็นพลังบวกให้กับตัวเองและคนรอบข้าง แล้วคนรอบข้างที่ดีๆ จะอยู่กับเรา

ที่สำคัญคือ ห้ามหยุดสวย ต้องทำให้ตัวเองสวยตลอดเวลา เพราะเมื่อวันที่ฟ้าเปิดปั๊บ วันนั้นเราจะสวยอย่างพอดี และต้องรักตัวเอง เธอเผยว่า เวลาเรารักตัวเองมันจะเบ่งบาน (shine) จากข้างในเราออกมา แล้วอุปสรรคร้อยแปดพันเก้าอะไร ก็จะไม่ใช่เรื่องน่ากลัวเลย

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร แนวคิด ธุรกิจ ชีวิต ความรัก แฟน สามี

เจนี่ไม่จมกับความทุกข์นาน

เจนี่ เผยว่า เธอเป็นคนไม่ค่อยเก็บความทุกข์ไว้นานๆ ถ้ารู้สึกทุกข์สัก 1 ชั่วโมงหรือ 1 วัน ต้องพยายามหายให้เร็วที่สุด ถ้าร้องไห้ ก็จะร้องไป ร้องจนสุด ร้องกับตัวเอง เคล็ดลับเฉพาะตัวที่ทำให้เธอเป็นผู้หญิงที่แกร่งสุดๆ แบบยากมีใครเทียบ คือ เจนี่ ไม่เคยร้องไห้กับเพื่อนเลย เพราะรู้สึกว่าเรื่องของเราคือเรื่องของเรา ไม่ใช่เรื่องของทุกคนที่จะต้องมานั่งรับรู้ด้วย แกร่งแค่ไหนล่ะคิดดู!

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร แนวคิด ธุรกิจ ชีวิต ความรัก แฟน สามี

เจนี่คบคนที่พากันก้าวหน้า

แก๊งนางฟ้าของ เจนี่ ไม่ว่าจะเป็น พอลล่า, นานา ไรบีนา, เจนสุดา ปานโต, วุ้นเส้น, คริส หอวัง ต่างก็มีเป้าหมายครอบครัวและธุรกิจของตัวเอง เวลาสาวๆ มารวมตัวกันสังสรรค์เดี๋ยวนี้ ผู้คนก็จะจับตาว่าทั้งหมดคิดทำโปรเจ็คต์อะไรใหม่ๆ รึเปล่า

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร แนวคิด ธุรกิจ ชีวิต ความรัก แฟน สามี

แม้กระทั่งแฟนหนุ่ม มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร ก็ยังเป็นคนที่มีแนวคิดแบบเดียวกัน ทั้งคู่พัฒนาความสัมพันธ์จากการชื่นชอบการออกกำลังกายเหมือนกัน ทำธุรกิจด้านสุขภาพเหมือนกัน ประสบการณ์และความรู้จากชีวิตทั้งสองมาเติมเต็ม ลงล็อกกันได้ จนตัดสินใจจูงมือกันไปข้างหน้า ถึงขั้นตกลงกันว่าจะเป็น “คู่ชีวิต” กันและกันในวันนี้

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ์ มิกกี้ นนท์ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร แนวคิด ธุรกิจ ชีวิต ความรัก แฟน สามี

ปรบมือรัวๆ ให้กับความสำเร็จในวันนี้ของ เจนี่ จริงๆ เพราะมาจากความพยายามและความตั้งใจดีล้วนๆ เลย!

ภาพจาก อินสตาแกรม @janienineeleven

ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และรูปภาพนำไปเผยแพร่ต่อ ไม่ว่าวิธีใดๆ ถ้าฝ่าฝืนทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

คลิกอ่านเรื่องนี้

5 กุญแจสู่เส้นทางเศรษฐีนี 900 ล้าน ของ ไคลี่ เจนเนอร์

ว่านน้ำ พันทิป ตอบตรง “เป็นบล็อกเกอร์รวยจริงไหม?”

อาชีพและการทำงาน สมดุลในชีวิตการทำงาน