ยื้อไปก็เท่านั้น สัญญาณเตือนว่าต้องลาออกจากงาน

Share this article with other mums

ควรอยู่ต่อหรือบ๊ายบาย มีจุดสังเกตอยู่

ทุกคนต้องมีช่วงเวลาที่รู้สึกแย่กับการทำงาน บางครั้งรู้สึกเฟลกับงานสุดๆ จนอยากจะวิ่งไปยื่นใบลาออกให้รู้แล้วรู้รอด แต่ก็ติดว่ามีภาระเรื่องคนหรือบ้าน ที่ทำให้ต้องกัดฟันทนทำงานที่เดิมต่อไป แต่อย่าลืมว่า เราเลือกได้ที่จะไปหาบริษัทอื่นทำที่ดีกว่า หรือเปลี่ยนงานไปเลย 

แต่หลายคนที่ไม่ตัดสินใจสักทีว่าจะอยู่หรือไป เพราะไม่แน่ใจว่า ควรให้โอกาสสู้ให้เต็มที่กับงานที่ทำอยู่ หรือถึงเวลาที่ต้องลาออกแล้ว

ถ้ารู้สึกว่า กำลังยืนอยู่ที่หน้าประตูพร้อมจะเดินออกไปแล้ว ลองเปิดตา ทำใจให้โล่ง เปิดใจ และทบทวนอีกทีว่าเจอ สัญญาณเตือนว่าต้องลาออกจากงาน เหล่านี้ในแต่ละวันที่ทำงานอยู่หรือเปล่า

ชีวิตเครียด ปัญหาร้ายแรง ทำร้ายตัวเองและคนรอบข้าง จัดการตัวเอง เครียดแบบพอดี แรงกระตุ้น แรงบันดาลใจในการทำงาน เครียดมาก ผลกระทบของความเครียด ทำสิ่งต่างๆ ที่เคยทำได้ไม่ดี รู้สึกแย่ ไม่มีสมาธิ ใช้ชีวิตประจำวัน หรือทำงานได้ไม่ดี มีปัญหาเรื่องการเข้าสังคม พูดคุย ทะเลาะเบาะแว้ง สุขภาพจิตแย่ เศร้าซึม ไม่มีความสุข สุขภาพกาย ควบคุมความเครียด ให้เป็นประโยชน์ Asian Money Guide แก้เครียดทันที เห็นผลทันตาที่ลงมือทำ ที่ง่ายอย่างคาดไม่ถึง

#1. คุณไม่มีความสุขเกือบตลอดทั้งวันที่ทำงาน

ตั้งแต่ตอกบัตรเข้างานตอนเช้า จนถึงเวลาเลิกงาน คุณรู้สึกไม่แฮปปี้ ซึมกระทือ เบื่อ ไม่มีอะไรได้ดั่งใจ รึเปล่า รู้สึกว่า ตัวตนจิตวิญญาณของคุณไม่อยู่กับงานที่ทำเลย หรือถ้าพยายามอินแล้ว แต่งานของคุณไม่ได้รับการเหลียวแลจนทำให้คุณรู้สึกเศร้าใจ จนเริ่มคิดบ่อยๆ ว่า ฉันมาทำอะไรที่นี่ ถ้าทำอย่างอื่นจะเป็นยังไงนะ นี่คือสัญญาณที่ร้องดังมากว่า คุณต้องทำ ทำอะไรสักอย่างแล้ว จริงๆ นะ

#2. สภาพแวดล้อมการทำงานโคตรเป็นพิษ

คำว่างานจริงๆ ไม่ใช่แค่เนื้องานที่คุณทำในทุกวัน มีปัจจัยหลายอย่างที่ประกอบเข้าเป็นงานๆ หนึ่ง เช่น

  • หัวหน้า เพื่อนร่วมงาน และระบบตำแหน่งภายในองค์กร
  • สไตล์การดูแลบุคลากรของบริ่ษัทที่คุณทำ บริษัทดูแลคุณ และคนที่ทำงานคนอื่นๆ ยังไง
  • ผลลัพธ์ที่บริษัทตั้งเป้าจะพิชิต คุณเห็นด้วยหรือมุ่งสู่เป้าหมายเดียวกับบริษัทมั้ย
  • ความก้าวหน้าในอาชีพที่ทำ มีทางไปมั้ย หรือตันแล้ว
  • ทบทวนปัจจัยเหล่านี้ด้วยกัน แล้วคุณจะเริ่มมองเห็นว่า สรุปแล้วคุณเหมาะกับงานนี้มั้ย หรือหน้าที่อะไรที่คุณมองหาหรือเข้ากับคุณมากกว่า

สัญญาณเตือนว่าต้องออกจากงาน ความกังวลยอดนิยมของคนทำงานอายุประมาณ 30 กว่า เรื่อยไปถึงวัยเลข 4 คือ จะหางานยังไง หลายคนอยากเปลี่ยนงานใหม่ บางคนตกงานไม่มีงานทำ คิดอยากกลับสู่สังเวียนการทำงานอีกครั้ง แต่ก็รู้สึกว่า อายุเยอะหางานยาก ทุกอย่างสายเกินไป ด้วยสาเหตุหลักคือ ตัวเลขอายุ อายุเยอะหางานยาก จริงหรือ? อายุเยอะสมัครงานใหม่ได้ แค่มีสเต็ป อัพเดตความรู้เรื่องงานหรือวงการที่จะสมัคร อัพเดตประวัติสมัครงาน เรซูเม่ ใหม่ ทุกรายละเอียด ทั้งในเรซูเม่ส่วนตัวของเรา และเรซูเม่ออนไลน์ เช่น LinkedIn (อ่านวิธีสร้าง LinkedIn ให้น่าสนใจที่นี่) รายละเอียดที่ต้องอัพเดตในเรซูเม่ เปลี่ยน ประวัติการศึกษา ประวัติการศึกษาและการฝึกอบรม โดยเอาประวัติการอบรมขึ้นก่อน ใส่ผลงานที่เคยทำมา พร้อมรายละเอียดว่าคุณทำอะไรมาบ้าง ตำแหน่งงาน และผลงานในอนาคต ที่คุณตามหาและคาดหวัง ใส่ประวัติการทำงาน เฉพาะที่เกี่ยวข้องกับงานที่คุณสมัครก็พอ ระดับเงินเดือนที่เหมาะสมกับประสบการณ์ และราคาตลาดปัจจุบัน เตรียมตัวสัมภาษณ์งาน แต่งตัวให้ดูดี สบายตัว เตรียมตัวพูดเดินเหินให้ดูมีพลังแต่อ่อนน้อม มีมาด เดินด้วยความมั่นใจ นั่งหลังตรง เวลาพูดสบตาคน เตรียม สคริปต์ เวลาคุณทำงานกับคนอื่นเป็นยังไง โดยเฉพาะกับคนอายุน้อยกว่า ทั้งที่ตำแหน่งเดียวกัน ต่ำกว่า หรือหัวหน้างาน ประวัติการทำงานที่โดดเด่นของคุณ เงินเดือนที่คาดหวัง พูดต่อรองเงินเดือนให้เป็น อย่าเพิ่งต่อรองเงินเดือน จนกว่าบริษัทจะตอบว่า ตกลงจะจ้างคุณ เพราะเมื่อนั้นคุณจะอยู่ในสถานะถือไพ่เหนือกว่า และสามารถต่อรองได้ อย่าเพิ่งปฏิเสธข้อเสนอถ้าเห็นเรตเงินเดือน ต่อรองให้ถึงที่สุดก่อน ถ้าตัวเลขเงินเดือน ไม่เป็นที่น่าพอใจ ลองคิดหาวิธีต่อรองให้ได้ ผลตอบแทนทั้งหมด เวลาและระดับเงินเดือนที่จะเพิ่ม วันหยุด ประกันสุขภาพ ค่าตอบแทนอื่นๆ เงินเดือนไม่พอกินไม่ตอบโจทย์ ยอมรับความจริง ลาออกและหางานใหม่ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ ทุกคนมีคุณค่าในตัวเอง แค่ไม่หยุดพัฒนา

#3. คุณใช้ทักษะของคุณทำงานที่บริษัทต้องการ แต่ไม่ได้เอนจอยกับมันเลย

มีนะที่เราจะถนัดหรือทำงานบางอย่างได้ดี ทั้งที่ไม่ได้สนุกกับมันเลยแม้แต่น้อย ให้ทำงานแบบนี้ยังไงก็ไม่มีวันขาดตกบกพร่อง แต่คุณจะรู้สึกโคตรไม่แฮปปี้ และรู้สึกเสียเวลาชีวิตมากๆ

#4. คุณรู้สึกลึกๆ ว่า ตัวเองเหมาะสมกับสิ่งที่ดีกว่า ยิ่งใหญ่กว่า หรือตื่นเต้นท้าทายกว่านี้

หลายคนไม่กล้าแสดงออกว่าตัวเองคิดแบบนี้ เพราะกลัวว่าจะดูเหมือนพวกอวดเก่งหยิ่งผยองเกินไป แต่ก็อดคิดไม่ได้ว่า มันมีหนทางอื่นที่ดีกว่า สนุกกว่า ได้รับการยอมรับมากกว่า ผลตอบแทนดีกว่า รออยู่

spend on experiences not things สัญญาณเตือนว่าต้องลาออกจากงาน

Source: Pexels

#5. คุณรู้สึกว่า ผลลัพธ์ของการทำงานไร้ค่าหรือทำให้คุณรู้สึกแย่

ตอนทำงานอาจจะรู้สึกสนุก แต่เอาเข้าจริง คุณไม่รู้สึกแฮปปี้กับผลที่ออกมา เช่น ยอดขายไม่ดี โฆษณาที่ทำไม่ค่อยได้รับการตอบรับอย่างที่ตั้งใจ ต่อให้รักมากแค่ไหน แต่ถ้าผลลัพธ์ของงานที่ทำ ไม่ได้มีคุณค่ากับกลุ่มเป้าหมายหรือลูกค้า หรือทำประโยชน์ให้กับโลกนี้ ก็ไม่แปลกที่คุณจะรู้สึกว่า เสียแรงหรือเวลาเปล่า มีเหมือนกันคนที่เชื่อในสิ่งที่ทำ แม้ว่าจะไม่ค่อยมีค่าหรือราคาในสายตาใคร แต่ถ้าคุณไม่ใช่คนแบบนั้น ไม่สตรองขนาดนั้น ก็คงถึงเวลาต้องมองหางานใหม่

ก่อนจากกัน

ถ้าพบงานที่ดีกว่าแล้ว ก็ควรจัดการเรื่องลาออกให้เรียบร้อย นโยบายของบริษัทส่วนใหญ่ปัจจุบัน ต้องแจ้งล่วงหน้าเพื่อเผื่อเวลาให้ฝ่ายทรัพยากรบุคคลจัดหาพนักงานใหม่อย่างน้อย 1 เดือน ส่วนพนักงานก็จะได้เตรียมส่งมอบงานต่อให้เรียบร้อย และจากไปอย่างมืออาชีพ

ฝากไว้ให้คิดอีกอย่างว่า สัญญาณที่กลายเป็นคำถามในใจไม่ใช่แค่เพื่อไปสู่บทสรุปเรื่องของอารมณ์ เพราะบางครั้งการทำงานก็เพลินมาก จนดูเหมือนว่า ไม่มีอะไรทุกข์ร้อน แต่ลึกๆ แล้ว กระทบกับความก้าวหน้าของหน้าที่การงาน งานดูไม่กระเตื้อง ตัวคุณจมดิ่งไปเรื่อยๆ เหมือนโคลนดูดโดยไม่รู้ตัว ส่วนบริษัทเองก็อาจจะอยากมองหาคนที่ “เหมาะสมมากกว่า” กับตำแหน่งงานมาตั้งนานแล้ว แต่ไม่รู้จะพูดยังไง

เรื่องอื่นๆ ในหมวดเดียวกัน

5 คำเปลี่ยนชีวิต จากคนถูกยี้กลายเป็นที่รัก 

อายุเยอะหางานบริษัททำยาก ทำอย่างไรดี 

อาชีพและการทำงาน ชีวิตการทำงาน